Eisprung und fruchtbare Tage berechnen

Der Rechner bestimmt aus dem ersten Tag Ihrer letzten Blutung und Ihrer Zykluslänge das fruchtbare Fenster, den wahrscheinlichen Eisprung und die Termine der nächsten sechs Zyklen. Gerechnet wird über die Lutealphase, die anders als die erste Zyklushälfte bei fast allen Frauen gleich lang ist.

Der Tag, an dem die Blutung begonnen hat – nicht der letzte Tag.
Vom ersten Tag einer Blutung bis zum ersten Tag der nächsten.
Bei 14 belassen, wenn Sie Ihren eigenen Wert nicht kennen.

Warum das fruchtbare Fenster sechs Tage dauert

Die Eizelle selbst überlebt nur zwölf bis 24 Stunden. Das Fenster ist trotzdem länger, weil die Spermien länger leben: Im fruchtbaren Gebärmutterhalsschleim bleiben sie bis zu fünf Tage befruchtungsfähig. Es zählen also die Tage vor dem Eisprung, nicht die danach.

Die Zahl von sechs Tagen stammt aus der Untersuchung von Wilcox, Weinberg und Baird (New England Journal of Medicine 1995): Bei 221 Frauen mit Kinderwunsch kam es außerhalb dieses Fensters zu keiner einzigen Empfängnis. Die höchste Wahrscheinlichkeit lag nicht am Tag des Eisprungs, sondern ein bis zwei Tage davor.

Warum vom Zyklusende her gerechnet wird

Die meisten Rechner legen den Eisprung in die Mitte des Zyklus. Bei allem, was nicht 28 Tage lang ist, geht das schief: Die zweite Hälfte – vom Eisprung bis zur nächsten Blutung – ist bei fast allen Frauen gleich lang, zwölf bis sechzehn Tage. Es ist die erste Hälfte, die schwankt. Bei einem 35-Tage-Zyklus liegt der Eisprung um Tag 21, nicht um Tag 17.

Quellen

  1. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD: Timing of sexual intercourse in relation to ovulation. New England Journal of Medicine 333 (1995) 1517–1521
  2. Frank-Herrmann P u. a.: The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy. Human Reproduction 22 (2007) 1310–1319
Was dieser Rechner nicht kann

Er rechnet mit Mittelwerten. Ihr Körper tut das nicht. Das Ergebnis ist ein Ausgangspunkt für ein Gespräch, kein Befund – und es sieht nicht, was eine Untersuchung zeigen würde.

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